MENOPOWER

Qué es MENOPOWER?

Las mujeres en la menopausia necesitamos entrenamientos de resistencia. Sí o sí.
Lo necesitamos tanto para estar funcionales como para tener fuerza y poder movernos solas y valernos por nosotras mismas. 
Las mujeres en la menopausia tienen OSTEOPOROSIS, unan condición que aunque se escuche exagerado, nos puede llevar a la muerte.

MENOPOWER es un PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO Especialmente diseñado para mujeres en menopausia que están comenzando- ¡No necesitas experiencia previa! 

 Cada sesión está pensada para cuidar tus articulaciones, mejorar tu energía y ayudarte a sentirte increíble mientras fortaleces tus músculos (que te mueven) y tus huesos (que te apoyan y 
y te cargan.

¿Te gustaría sentirte más fuerte, con más energía y bienestar desde la comodidad de tu hogar? ¡Éste es tu momento!

¿Qué incluye?

🏋🏽‍♂️Entrenamientos suaves y efectivos 
🧘🏻‍♀️Enfoque en fuerza, movilidad y bienestar hormonal 
🗓️Acceso 100% online para que entrenes a tu ritmo 
💬Comunidad de mujeres como tú, apoyándonos juntas 
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